第13天:放下

第13天:放下

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放下并不是放弃或屈服,而是一种让事情顺其自然并接纳事情本身的方法,我们不抓取也不抗拒,只是觉察,看到、知道就好,无需追逐。

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用户评论
  • 阿宝_kpq

    每天跟玉兰花练习,一整天能量满满,今天的"放下",全新的时刻以全新的心态迎接今天

    玉兰花8600 回复 @阿宝_kpq: 嗯嗯,过去的都放下,享受当下