情绪只是想要给我们传达一些信息,与感觉、声音和念头一样,所有的情绪也有起点和终点,他们来了又去,我们只需要静观,让这一切自然的发生。
8.00万1260
1145
加关注
今天的觉察情绪冒出那个欧卡小伙子的微笑,喜悦,谢谢玉兰花的引领
玉兰花8600 回复 @阿宝_kpq: 谢谢您的正向反馈,也为您的觉察力点赞
28天正念冥想
40天正念冥想
21天正念冥想练习
21天正念练习
40天正念练习
今天的觉察情绪冒出那个欧卡小伙子的微笑,喜悦,谢谢玉兰花的引领
玉兰花8600 回复 @阿宝_kpq: 谢谢您的正向反馈,也为您的觉察力点赞