第三章饮食术13-15 橄榄油、干白葡萄酒瘦身，肉桂降血糖
饮食术13，橄榄油瘦身只适合糖类一起摄取就可以控制血糖值。
饮食术14，干白葡萄酒，瘦身喝啤酒肥胖，但葡萄酒可以控制血糖值。
饮食术15，入柜降血糖，有防止衰老和促进血液循环的功效
饮食术14，干白葡萄酒，瘦身喝啤酒肥胖，但葡萄酒可以控制血糖值。
饮食术15，入柜降血糖，有防止衰老和促进血液循环的功效
以上内容来自专辑
- 第三章饮食术10-12，多糖类的食品与免疫力，蛋白质平衡6608:45
- 第三章饮食术13-15 橄榄油、干白葡萄酒瘦身，肉桂降血糖8700:31
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- 第四章饮食术36-40谈晚餐，时间，主食，盐份，喝酒，甜食9703:52
- 第四章饮食术41-42喝茶抑AGE，衰老：糖化和氧化10008:01
- 第五章饮食术43-44高AGE食物，增减AGE的烹调方法8401:15
- 第五章饮食术45-50胆固醇"双化”问题，AGE等损肤，肌肽9504:55
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