本期轻酮说,我们给大家介绍了“镁”在我们身体中——葡萄糖代谢;合成代谢;胰岛素信号传导;神经细胞;等方面发挥的重要作用,希望大家对“镁”有更深入的认识。进而可以在低碳/生酮中,精进自己的日常饮食,杜绝亚健康。
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小莫老师,是国家卫健委健康管理师,证书编号:2146000000345657,一名瘦身60斤,长期轻断食、生酮饮食的坚定践行者,曾在中国低碳医学的发起单位——深圳宝安中心医院,低碳医学门诊,工作过1年。 本专辑2018年5月开播至今。
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