6种调息功法和喉呼吸

6种调息功法和喉呼吸

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风箱式调息
圣光调息
“昏眩”式调息
“昏眩”式调息(可替换做法)
清凉调息
清理经络调息功
喉呼吸

以上内容来自专辑

第十六章收束法和契合法
8128:57
6种调息功法和喉呼吸
12540:24
有关调息法的提示
6120:14
第十五章调息法——导言
9320:07
第十四章瑜伽冥想姿势(阿萨那)
10022:24
第五篇瑜伽冥想前的预备功
9925:57
第十二章达到瑜伽的完美境界
6910:23
第十一章如何达到最高形式的入定
9726:17
瑜伽语音冥想术的其他练习方法
12247:12
第十章瑜伽语音冥想
26833:55

主播信息

瑜伽智慧分享

静心轻听，去感受内心如花瓣般一点点绽放温暖有爱

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