命门呼吸法调息~口令词
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用户评论
- 大鹏_3s2
老师好！呯吸声太大了，语速快了点，谢谢！
传统修身 回复 @大鹏_3s2: 这是90年代录像带中老师讲课片段截取，剪辑出来的
- 中华声音
提会阴，到肚脐后面？怎么到肚脐后面？
传统修身 回复 @中华声音: 意念
- 笑蓉2023
回回烟是什么意思？
传统修身 回复 @笑蓉2023: 是：注意会阴
- 听友190407045
老师你最后一句说的是什么听不清楚？
传统修身 回复 @听友190407045: 最后一句？哪一句呢？
- 感恩宇宙开心
老师有文字就更感谢了
- 娃娃_0pr
老师 我是逆腹式呼吸 这样对吗
传统修身 回复 @娃娃_0pr: 顺腹式呼吸
- 1587333ccxa
老师，吸气鼓起肚子，提会阴时憋住气，呼气时再放松肚子。是这样吗？
传统修身 回复 @1587333ccxa: 不要固肚子，长肉就不合适了
- 喵喵123123123
这个能憋死，有练的么！怎么能长时间
传统修身 回复 @喵喵123123123: 熟练就好了
- 万方福润
堆会阴吗？没听懂
传统修身 回复 @万方福润: 提会阴
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很好！还是智能气功好哎！向老师们致敬！！！