心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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在这里,我们将会对我们的能力和人生的可能性有很多奇妙的新发现。这种境界也是我们通往内心世界的道路。静心聆听,我们不会孤单,我们会看到很多先辈们留下的足迹,指引我们前进的方向。我们会发现自己仿佛身处在一条历史长河中,这条长河夹带着几世纪以来无数精神追求者的希望和梦想,推动着我们沿着我们的精神之旅不断前进。通过踏上通往精神世界的道路,瑜伽修习者也更加接近了自己内在的幸福。
特别好,找了好久的呼吸疗法,这个是最满意的!
不错
找了好久的呼吸疗法,这个是最满意的!
真好,使人心无杂念理气强体感汗出一
正念练习,心理疏导,催眠
正念冥想情绪心理舒缓
正念催眠
Rex正念催眠
正念声音催眠
正念冥想、催眠
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