【心靈會客室】之 年輕人如何應對初入職場的壓力

大学生毕业踏上社会，第一步便是拿著毕业证书，加入找工作的大军。各大大学培养出来的优秀学生，亦找到理想的工作。但在初入职场，越优秀的学生反而越来越容易感到压力。明明学生时代的自己顺风顺水，但进入职场后，环境中优秀的人太多，让自己怀疑人生。

很多人认为，毕业生毕业就应该准备好进入职场。但实际上，由于学校和职场的要求截然不同，新手毕业生对就业的准备程度亦不相同。在学校的时候，老师设了一段时间，你只需要按时递交作业；但在职场中，老闆大多只会给你一个大方向，并没有一定规则，这时候便需要考验职场新人的综合能力。

对于顶尖学生来说，初入职场，更容易面临心裡压力。在学生中光芒万丈，但在大厂，周边的每一个人或许都比你优秀。在不断努力下，还是没能达到老闆的认可，心裡压力变应运而生。

对于初入职场的毕业生，心态上的调整十分重要。初入职场时，特别希望证明自己时，压力只会越来越大。在这个时候，越需要放平自己的心态，慢慢累积工作技能，主动学习。以平常心和努力去慢慢适应职场，便会越来越得心应手。

今天，就让我们一起听听马老师的看法吧！

嘉宾介绍：

马信诚心理学家 （Noris）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

各位听众如果您有什么关于心理学方面的疑问，可以通过我们的微信公众号平台发送您想咨询的问题。我们会筛选后传达给马老师，欢迎来提问吧！

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