素黑的一天

我们都知道要爱自己，但“爱自己”往往变成了一句空话。其实"爱自己”是非常具体的一件事、一些事：

从和好一杯水开始

从安稳睡眠、有氧运动开始

从放下手机、为亲爱的人准备早餐开始

......

把注意力回归身体，与素黑一起，找对爱自己的方式！