7.严重便秘了怎么办

孕初期已经出现，疲惫，胃胀

呃呃

【经验方】（因人而异）：益生菌（酸奶），蜂蜜🍯（果糖）。

【药物】 ✘刺激性：番泻叶/大黄类，不推荐； ✓容积性：果胶/纤维素/木质素+饮水，膳食纤维（妊娠期/轻症）； ✘润滑性：（外用）开塞露，忌用；（口服）蓖麻油，不推荐； ✓渗透性：乳果糖/山梨醇/甘露醇，老人/孕妇。