53岁女主管2天12小时站桩，神清气爽——北京站桩面授故事之3

这次北京面授，一位53岁的财务主管，培训前在家里，1分钟都坚持不下去，结果培训2天，坚持站桩养生12小时，收获满满。 站桩养生的反应，有两种，一种是顿悟，一种是渐悟，如果短期变化明显，脱胎换骨，能建立信心，这样才可能坚持下去。