7.正念静坐10分钟

7.正念静坐10分钟

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以上内容来自专辑

10.感恩的练习
9905:53
9.无拣择的觉察
11720:53
8.正念行走
10311:33
7.正念静坐10分钟
15810:14
6.正念观呼吸
15510:38
5.正念静坐30分钟
28829:55
4.正念伸展与静坐
8835:25
3.卧姿正念瑜伽
9731:26
2.立姿正念瑜伽
9340:08
1.身体扫描45分钟
50344:47

主播信息

Tina古古

愿正念之花盛开在你心中。愿每个生命幸福、平安、喜乐、自在。

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