第六节:好好睡觉取决于好好呼吸

第六节:好好睡觉取决于好好呼吸

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今日助眠导图:


Marilyn Monroe in the Night Sky

Hyung Koo Kang, Hyung Koo Kang

2010


很多人都觉得,呼吸嘛,24小时都在进行,没什么特别的。其实,和清醒的时候相比,睡眠时的呼吸控制是一个复杂的生理过程。
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