这套15分钟的睡前助眠冥想将带引你卸下一天烦恼压力,安稳进入深度放松睡眠。伴随温柔的夕阳与悦耳的海浪声,让自己沉静下来,享受片刻安宁。
️温馨提示:1. 为了达到更好的冥想效果,建议佩戴耳机。
2. 冥想过程中尽可能使自己感到舒适,静心跟随我的引导。
323852
Namaste! 欢迎来到Yue Yoga
75
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
冥想系列
丰盛系列冥想