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拒绝"空"与"无我"
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瑜伽冥想的最终目的不是让我们的心思空无一物,不是把意念中所有的想法摒除在外,而是让心思感应到具有灵性的瑜伽语音。
以上内容来自专辑
蕙兰瑜伽 (2)
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情绪心理不稳定时不宜练习
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拒绝"空"与"无我"
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不为乐器、旋律、音调所限
104
05:10
应协同练习默念和出声
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05:10
培养对语音冥想的兴趣
108
03:47
别试图看到幻想
71
03:10
进入更深的冥想境界
94
03:11
平静接受偶尔分心
88
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要量力而行
66
07:17
提示和建议04
70
05:17
主播信息
xiaohuaduo
读书、运动(蕙兰瑜伽、跑步)+旅游
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