【养生有道•每日打卡】124.知足（2021.10.10）

2021年10月10日打卡第124天， 今日主题：知足。 昨天半夜醒来，披衣下床，看到院子里白茫茫一片，下了小雪，想到孩子们是不是没有加衣，由此又想了很多，半夜无眠。后面打开老师声音疗愈，才得安然 ，自我觉知，所谓牵挂，不如安住当下，其实生活那般美好，关键在于你怎样调整，爱惜自己，好好吃饭，好好休息，降低欲望，降低要求，就是对生命最好的回馈，最大的知足。 遇见老师，遇见伙伴们， 每天早上大家同频共振， 内心知足，精神满足， 人生在世，生命有限， 做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人， 留一些空间给自己，适当的歇歇， 就是最大的幸福，知足。 感恩老师仁爱引领❤🙏🌹 谢谢清水玉润推荐❤❤🌹

10.10 打卡 知足 人生没有十全十美， 需要知足方可幸福， 在追求完美的路上， 心怀感恩快乐前行！ 感恩老师智慧引领🙏🌹 感恩伙伴陪伴幸福🙏🌹

每日打卡第124天，今日主题:知足 岁月匆忙，时光易老，知足方能常乐！古人说:知足者，贫贱亦乐，不知足者，富贵亦优。人生没有不幸福，只有不知足，经历万千坎坷，方知平安就好，看遍世间繁华，方知知足就好。简单一点，糊涂一点，大智若愚，乐在其中，放过别人，也放过自己，不乱于心，不困于情，不念过往、不畏将来，不放纵，不奢求，欲望是一切罪恶的深渊，曾广贤曰:良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠八尺，学会放下，懂得感恩，用一颗感恩的心行走四季，感恩命运馈赠的一切，这一生短短不过百年，何必计较太多，不如放平心态，放宽内心，活在当下，珍惜所有，愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀！

人要知足常乐，简单生活才能很幸福的生活，宽容大度，什么事情都不能想复杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。要不辜负每一份热情，生活会过得更好！ 每天听着老师的音频练功，免费听着梧桐老师的养生有道和话中医节目等，太知足了！感恩老师的智慧启迪和辛勤付出！

打卡 知足 知足常乐 我很知足 有吃有喝 又知道养生 知道健康最重要 我知足了

感恩老师的引领，让我的身心愉悦，发生了不少变化，变得越来越好，知足常乐，余生跟随老师和伙伴们一起练功，遇见更好的自己！

10.10今日打卡 知足 人生就是要痛痛快快、轰轰烈烈的活 ，学会知足常乐，不要总为失去而痛苦，因为失去也是另一种拥有。聪明的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。安于一份放弃，固守一份清静，才是人生价值所在。“世上本无事，庸人自扰之”，要拿得起，更要放得下。删除昨天的不快，刷新今天的'心情，该来的自然会来。活在当下，乐得自在，开开心心每一天

人生没有不幸福 只有不知足 经历万千坎坷 平安就好 看遍世间的繁华 知足就好👏👏👏👏👏👏👏

知足才能常乐！怀有一颗感恩的心，才能感觉生活的美好！心存善念，口吐莲花，做一个知足感恩的人！感恩老师的分享！

124今日打卡～知足🧘‍♀️ 知足是快乐的捷径 是安于当下的底气 知不足能让人奋进 不知足让人常烦闷 知足是一颗定心丸 让我们不盲目焦虑 让我们有自知之明 凡事掌握分寸尺度 持续突破满足快乐 感恩老师的陪伴和引领❤️