【养生有道•每日打卡】109.充实（2021.9.25）

2021年9月25日打卡第109天， 今日主题：充实。 内心的充盈，安定，真实，健康就是充实。 喜欢忙碌而充实的活着，因为忙碌也是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦。忙碌更是一种快乐， 让我们真实的感受生活，全身心的投入生活。 一天又一天，喜欢老师每天早上充实而自在的两小时直播，然后能量满满的上班，每天都在进货出货，想办法挣钱😝，晚饭后去跳跳舞，释放释放压力，全身微微出汗，轻松舒服。整日的忙碌，虽然调快了我的生活节奏，但心里却是充实而丰盈的。 记得多花点儿时间和精力来修身养性，净化思想，充实内心，在这个收获的季节，做一个内心丰盈，喜悦而自在的人。感恩老师仁爱引领❤🙏🌹

109今日打卡～充实🧘‍♀️ 充实是内心的丰盈 是发自内心的喜悦 是心甘情愿的行动 是丰富人生的姿态 是自给自足的智慧 是活出自我的途径 是点燃激情的火把 是安在当下的定力 是憧憬未来的动力 是说不完道不尽的涵义 把心填满，充实快乐吧 感恩老师的陪伴和引领❤️

打卡充实感恩老师少说话多做事就是充实美好的一天幸福快乐明天见

每日打卡第109天，今日主题充实 充实是一种生命状态，一种自我感知。每天在期待中开启新的一天，早早的醒来，在老师的引领下，和同频的小伙伴们一起练功，能量满满，每天一个主题，一起探讨、互相学习，每一天都不虚度，遇见老师，生命馈赠，不由更加热爱生命，珍惜生命！ 怀揣一颗感恩的心，四季变得美丽，阳光变得温暖，生命变得愈发可贵，珍惜每一寸光阴，为自己负责，为家人负责，守护爱，释放爱，按照自己喜欢的方式，做自己喜欢的事，偶尔的不尽人意也会如流星划过，在复杂的社会，只做好简单的自己，善良的自己，美丽可爱的自己，就像洒脱的三毛那样，不取悦谁，也不羡慕谁，一半在土里安详，一半在空中飞扬！

9/25 养生日记 今早5点多醒来，提肛，揉腹，伸懒腰，5:30起床，5:49练功，今天阴阳揉腹12分钟，竟然没有停下来，闭着眼睛不知不觉就完成了，太棒了，为自己点赞。 现在秋分过后，慢慢昼短夜长了，要适应这种早起时天还没亮的现象。 今日主题“充实”，充实就是一天完成一件自己最想完成的事情。生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。 一个精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。 感恩老师，每天智慧引领，每天都很充实，感恩美好的一切事物，感恩自己自律，谢谢，谢谢，谢谢

9.25号打卡， 活在当下 无论当下是在工作，玩耍，休闲，发呆都能全身心的投入进来，并且带着喜悦的心去做，就是充实

做自己喜欢的事，充实

打卡，每天跟着老师练功，内心安静，让自己变得越耒越好，这也是充实。感恩感谢老师的引领

每日打卡，充实。 每天眼里有光，心中有爱，做自己喜欢的事，比如每天早晨跟随老师直播间练功修心，这样我觉得很充实。感恩所有的遇见！

早起第109天打卡。老师主题:充实！