03 第一章：坚持到底和半途而废的区别：坚持到底的人，是善于借助外力的人
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- 03 第一章：坚持到底和半途而废的区别：坚持到底的人，是善于借助外力的人30.77万04:23
- 04 做出承诺，借助外力迈出第一步28.99万06:35
- 05 与其独自烦恼，不如找人商量25.68万04:39
- 06 一味依赖干劲，很难坚持下去23.63万06:03
- 07 利用个人优势，建立利于坚持的工作机制20.55万05:12
- 08 充分利用一流的“导师”丨警惕无意义的信息18.92万05:47
- 09 书也能成为强大的外力17.46万05:29
- 10 第二章：将思想，情感，身体转化为行动：我们无法掌控自己的思想，情感，身体16.42万04:18
- 11 放弃“坚持掌控自我”丨思想的噪声：阻碍行动的元凶16.05万05:37
用户评论
- 沐晨乐曦
好书
一个志远 回复 @沐晨乐曦: 感谢支持呀，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦 - 蜜桃玉米汁
很走心❤️
一个志远 回复 @蜜桃玉米汁:
- 听友369374059
感谢志远
一个志远 回复 @听友369374059: 感谢支持，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦，也欢迎收听其他作品啦 - 哟陪雨
邋遢，都第一声，主播念错了
一个志远 回复 @哟陪雨: 谢谢提示
- 七鱼儿
声音好听，名字居然和我儿子一样
一个志远 回复 @七鱼儿: 哈哈哈，这么巧
- Free丽
很喜欢这个声音
一个志远 回复 @Free丽: 感谢支持，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦，也欢迎收听其他作品啦 - 小熊爱看书
身边很多家长都能坚持辅导孩子的学习，但是我总是三分钟热度，放养的过头了。后面定期去闺蜜那，因为她是一个特别能坚持的人，在孩子学习这块更是好。
一个志远 回复 @小熊爱看书: 那很好呀
- 听友377750383
这个方法是我自创的，自称“钱线法”，这是我跟我小伙伴一起弄得一个机制，创建一个单独的群，以金钱红包方式制约着他人，当然，罚款的金额可以根据个人而决定，前期可能会经历热度非常激情、一星期左右三分热度就会体现（伴随而来的是罚款）、后期就会一直稳定坚持，当然你可以找不同有目标的熟人用“钱线法”，因为群一多，一项违规就面临几百的罚款，所以更加可以自律。现在我跟最早的伙伴已经坚持快两个月了，打卡已成习惯，希望可以帮助到你们
一个志远 回复 @听友377750383: 厉害啦
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约朋友到家吃饭，等朋友到家一起煮，这好像不太好
一个志远 回复 @听友373817462: 哈哈，得是特别好的朋友