10 第二章：将思想，情感，身体转化为行动：我们无法掌控自己的思想，情感，身体
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- 10 第二章：将思想，情感，身体转化为行动：我们无法掌控自己的思想，情感，身体16.69万04:18
- 11 放弃“坚持掌控自我”丨思想的噪声：阻碍行动的元凶16.32万05:37
- 12 让思想，情感，身体成为强有力的伙伴丨建立取舍意识15.60万08:31
- 13 将思想，情感，身体提供的信息与行动相关联丨珍惜“自己的所有物”14.00万07:32
- 14 与身体友好相处丨警惕思想的“添油加醋”12.86万06:36
- 15 不否定，不无视自己的想法丨如果不能改变现实，试着中立思考12.40万06:59
- 16 依靠中立思想解决问题丨让你痛苦的，就是你自己11.57万07:09
- 17 “做也行，不做也行”：激发行动的咒语丨直观呈现脑中的想法10.76万05:16
- 18 第三章：发现自己的才能，勇于自我突破：才能实在实践过程中发现的10.37万04:24
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用户评论
- 霞姐读书慧
感谢分享
一个志远 回复 @霞姐读书慧: 感谢支持呀，有收获的话，给专辑五星好评吧，右下角也可以为主播点赞！邀请您加入志远的读书课堂，加我微信zy18997813958进群，要来哦，新书《不要挑战人性》《亲密关系》《重新长大》推荐，欢迎收听
- 晓雅读书时间
很棒
一个志远 回复 @晓雅读书时间:
- 念语竹
学习了
一个志远 回复 @念语竹: 感谢支持呀，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦 - 上青天揽月
这本书很不错，能学到东西，要慢慢学
一个志远 回复 @上青天揽月: 感谢支持，方便的话给一个专辑五星好评吧
邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦，也欢迎收听其他作品啦 - 宝贝宝贝乖
受用
一个志远 回复 @宝贝宝贝乖:
- 悠得生活
思想 情感 身体，看似是自己的，实际上我们控制不了它们
- 玉米桃子紫薯
思想情感身体
- 杨儿悦读
我就是总半途而废，希望能找到方法
- 听友307918386
很好，有文稿就更好了
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666
一个志远 回复 @特意安666: 你好呀，谢谢支持。我们有个小读书群，欢迎加入哦，可以加我的私人微信zy18997813958，也可以帮志远投月票，点赞转发。新书《一读就上瘾的心理学》《人性心理学》正在限免更新，欢迎收听呀