第四十天正念生活｜期许和愿景

第四十天正念生活｜期许和愿景

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“有一种强而有力的方式将支持你继续练习，就是通过设定长远的愿望和意图。
在这个课程中你已经看到了，正念和你最好的意图，在矛盾冲突或者对话中扭转乾坤的力量。同样在几年内，你可以创建一个意图来指导你的心灵。”

以上内容来自专辑

主播信息

正念空间psychology

正念，是积极心理学里特别倡导的一种身心修习智慧。它带给我们一种全新的感知世界的方式，培育一种不加评判的温和的觉察态度，帮助我们更好地生发智慧、活在当下。正念空间，下属于清华大学积极心理学指导师联谊会，服务于广大校友，期待通过持续性的以正念为主题的一系列践行活动，帮助大家播种美好。

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