补肾食谱 | 身体开始“漏水”，是哪里虚了？这种搭配帮你吃出健康！

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养生小妙招

什么是身体漏水？

这里说到的漏水是对身体某些表现的形象比喻。我在这里列举几个生活中常见的情况，不妨对照自己有没有出现过：

比如，经常腹泻、大便不成形；再比如，稍微动一动就浑身大汗，或者口水鼻涕，多且很清稀，喝了就尿或者夜尿多；再有就是女性的白带多，男性的遗精滑精……凡此种种，都说明你的身体漏水了。

正常情况下，这些表现一旦出现，你自己都会觉得不对劲，仔细想想还会发现，这些多发生都在身体变虚后，或者本身就是虚性体质的人身上。简单地讲，是身体虚导致了身体的各种漏水。

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主播信息

18年的学医从医经历，16年的医疗新闻记者生涯，8年的电视网络健康节目主编兼主持人身份。我理解医学知识，直击医疗现场，结交医学专家。我就坐在大家身边，又离医生最近。

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身与心合
平时不养生，急时养医生。
1586678jmyk
彤彤老师你好，孩子三岁了，还在尿床，该吃什么药？
欧阳世铭回复 @1586678jmyk: 在哪里买？
Lvoely林
一动就浑身大汗
凝眉木子
脾勿湿肾勿燥。老师店铺的东西很不错哦，我一直在用
13813810996
请问老师，脾胃虚弱寒凉的人能吃山药芡实粉吗？
镔泽国际芙妍莉菲
老师，我现在是肾上的肿瘤，然后呢现在是大冷天的也很是燥热满头大汗的，这个要怎么办吃什么好。
小鱼干cavy
你这是五心烦热的症状，推荐你去听罗大伦博士的祖传中医养生或补土派学说，多听听，能做笔记就更好了，我听以后自己配药吃十几年的毛病痊愈了。
小蕾姐回复 @小鱼干cavy: 我从去年开始收听这档节目，也记笔记。也吃了一些药，二十多年的尿频没有治疗好。罗大伦博士的什么节目呀？
凝眉木子
山药芡实黑芝麻粉，太好了
健康新佟学回复 @凝眉木子: 感谢认可，如果觉得节目还不错，可以给专辑打个分，也可以分享给身边的人。
妞仔部落
芡实山药黑芝麻
听友345420262
嗓子眼发甜，是怎么回事啊？谢谢老师

佟彤|中医养生妙招