夏季是一年中气温最高,也是体力和精气神消耗较大的季节,所以,夏季养生要点重在养心守阳。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流。
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《黄帝内经》中提出“春夏养阳”的养生原则,夏季属火,仲夏属土,对应的脏腑为心、脾和小肠等。因此,在夏季养生中,应以养心为主。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康...
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