中医夏季养生妙招

中医夏季养生妙招 

夏季是一年中气温最高，也是体力和精气神消耗较大的季节，所以，夏季养生要点重在养心守阳。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流。

夏季养生妙招 

《黄帝内经》中提出“春夏养阳”的养生原则，夏季属火，仲夏属土，对应的脏腑为心、脾和小肠等。因此，在夏季养生中，应以养心为主。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康...

养生妙招 

佟彤|中医养生妙招 

北京卫视养生堂特邀中医学者佟彤，教授实用养生方法。点击“订阅”，获取课程最新情况。更多养生资讯请关注公众号“健康新佟学”！【节目推荐】《佟彤：中医健康自测自理5...

秋季养生妙招 

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到起居、精神、饮食、运动等各方面。热爱中医，专...