通过观想冥想，清除体内负能量，吸收宇宙的积极能量

观想冥想是在脑海中思考关于幸福的地方和开心的事情，有积极的疗愈作用，可以帮助我们正向引导头脑中的信息，提高专注度。观想冥想是一种净化能量的冥想，在观想冥想中，我们可以在一呼一吸之间，运转体内的能量。