你遇到过以下哪些烦恼?
工作忙,心情丧
学业重,压力大
带孩子,心态崩
希望调节心情,可是:
时间太少,无暇旅游
精力不够,聚会伤神
不想出门,越睡越累
有什么放松方法省时省力又健康?
冥想
加强免疫力
时间花费短
占用空间小
体力消耗低
冥想要做什么准备?
如何快速进入状态?
自己适合哪种冥想?
这一次,维尼陪你走进冥想世界
专注内在情绪
收获自在心境
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