【养生有道•每日打卡】34.寂静（2021.7.12）

2021.7.12打卡，今日主题寂静。 每个人都喜欢寂静的生活，喜欢它的纯洁，简单，安然，淡定。寂静如一本书，每一页都有使人沉醉的海洋，有着让人们叹为观止的包容力量。寂静是一种如如不动的心态，今天早上直播间有一会儿寂静无声，大家不急不躁，静心练功，每每这样，大家只是相信相信的力量，没事儿，一会就好，因为老师的主题几乎都很应景🙏❤。感恩安琪儿组合大爱引领，好喜欢每天的直播，安心，安然，安康，一切都是最好的安排，感恩🙏🙏🙏

7/12 养生打卡 今天起床有点晚，夜里睡得不太好，快天亮时就不想起，我希望我的睡眠是充足的，偶尔有时被允许也是有必要的.站桩今天直播时只站了一关多一点，老师直播结束后又重新补了15分钟左右.今天练功后感觉汗出得特别多，不知道是不是其他小伙伴也是这样.感觉自己的便秘有所好转，再继续努力调整好自己的饮食，加益生菌.我觉得每天应该先做自己不想做，但是又不得不做的事情应该先做比较好.今天的主题是寂静，老师直播的时候有段时间没有声音，真的是应了主题寂静，相信一切都是最好的安排.今天又是美好的一天，太棒了，我健康，我幸福，我快乐，我聪明，我智慧，我富有，我丰盛，感恩老师每天带领我们养身，感恩大家

20210712养生有道健康打卡日记第34天，今天是美好的一天，我很健康，我很快乐，我很幸福，感恩相遇，感恩同频，感恩直播，余生相伴

打卡第34天，今日主题～寂静，今晨的站桩果然就在寂静中完成，等看屏幕时，老师已经在揉耳朵了……真是一切自有天意啊！每天都早起跟着老师练功，让身心寂静安然，自然心生欢喜。

7.12打卡 寂静 此时无声胜有声， 我们站着不说话， 都十分美好！ 也许是学习了养生的缘故， 也许是习惯了一个人独处， 感觉一天不说也非常舒服！ 但想说的时候， 也会滔滔不绝， 一吐为快， 或许这就是人生！ 做个真实的自己， 比什么都好！

今天打卡，寂静，自从2020年底至今，只要站桩，我的手机每天早晨都设置为飞行模式，喜欢这样静静的站桩，整个上午都是静静的，我喜欢这样寂静，感觉特别好！现在感觉自己的内心寂静多了，一切都是最好的安排！感恩梧桐老师的智慧启迪和辛勤付出！

今日打卡寂静

打卡，开心每一天！

今日养生打卡_寂静 早上跟着老师一起练功，轻松自在，宁静。 感恩梧桐老师。🙏

打卡第三十四天，寂静。