不生气你就赢了 205 生活的弦别绷得太紧

时不时给紧凑的生活松绑，这是一种虚幻若谷的智慧。与身外遭遇保持一定的距离和空间，反而使我们与真实的人生贴得更紧。生活的空间，需要借清理挪减而留出；心灵的空间，则需要借思考开悟而扩展。松解心中的弦，给心灵留遐，其实是在心灵的角落为自己留一个位置。每天花一点时间退回内心，才能在为人处世上清醒地坚守自我。……… 感谢订阅收听，一起成长！

日常生活中，很多人会有心累，身体疲惫的感觉。由于现实生活的压力越来越来，人们对自己也越逼越紧，很多人面对高强度的工作，面对越来越多的竞争，对自己的要求也变得越来越高，甚至没有一点放松的机会，这就导致了人们将生活中的弦越拉越紧，从而导致心理失衡。 然而，人的心中一旦郁结苦闷和焦躁，人们平静的生活就会被打乱。所以，我们要学会在紧凑的生活中给自己留一点缝隙，适当的将绷紧的弦松懈一下。    “过犹不及”的道理，蕴涵着一种“般若”的禅机。禅是一种艺术，它能美化生活，心中有“般若”的禅意，便能使每一件生活琐事都充满美的气息，无论工作行程如何紧张匆忙，都能保留一份优雅与从容。

心不静！就很累！

静心

学会放松自己