别让情绪掌控你的人生
别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力!
隐忍只会憋出内伤,掌控情绪的关键恰在于选择情绪
生活里的每一个细节都蕴藏着快乐,只在于你如何感受。快乐的人,每一件事,每一个人,他都能发现令自己欢悦的因素,并让快乐扩张,鼓舞和影响周围的人。本书从心理学的角度,对情绪这一现象进行剖析,使读者对情绪能够有更为深刻的了解,进而掌握控制情绪的方法,建立全新的生活。通过本书,能让情绪成为我们的朋友,为我所用,从而让我们成为自己情绪的主人,掌控情绪,把握幸福。
【出版方简介】大吕说书,畅销书讲书人。最新推出钟南山、郭继承、一行禅师经典作品,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情、微动作等必读书系列,不吼不叫、为孩子读诗、儿童入眠故事、儿童情绪心理学等,中国皇帝简史(正说汉唐宋明清)、民国四大才女等。
有效地管理自己的情绪用强大的内心掌控世界一部集情绪掌控术之大成
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情绪并不是什么陌生的东西,我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑,有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道,负面情绪对人是...
学习使我快乐,早点听到这本书就好了。