我轻断食的三餐火了，网友，想胖都难（2）

我轻断食的一日三餐，火了，网友：这么吃，想胖都难（2）
我平时的早餐是胡辣汤和油条、牛肉汤和饼丝、豆腐汤和油饼、鸡蛋饼、煎饼果子、酱肉包子。
红薯的品种许多，我买的这种小红薯适合蒸着吃，口感细腻，软嫩香甜。红薯的脂肪含量很少，不饱和脂肪酸含量丰富，同时含有的纤维素可促进脂质的新陈代谢，减少脂肪堆积，是减肥的理想食物。我一次不会吃太多，早上两个小红薯就可以。


全麦蔬菜饼