014 【呼吸冥想】正念呼吸消除焦虑，体验深度好睡眠
以上内容来自专辑
- 015 【情景想象式冥想】减压放松自我暗示，提升自信17815:33
- 014 【呼吸冥想】正念呼吸消除焦虑，体验深度好睡眠19014:03
- 013 【静心冥想】改善神经衰弱，疗愈身心15214:22
- 012 【睡前冥想】肌肉放松，消除紧张感，轻松入睡57014:56
- 011 【白云蓝天冥想】睡前静心，高效放松24913:08
- 010 【林中漫步冥想】收获优质睡眠体验，滋养身体23212:55
- 009 【提升自信冥想】修复心灵创伤，疗愈自卑情绪25611:57
- 008 【心灵花园冥想】深度放松，静心助眠减压40011:15
- 007 【正念冥想】激发自然入睡能力，提升睡眠质量33713:40
- 006 【音乐疗愈冥想】深度放松，自我催眠体验30612:21
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