2021静心之旅——放松助眠冥想

2021静心之旅——放松助眠冥想

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

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重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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平平淡淡_i1l
老师说的非常好，心情会随着老师的节奏慢慢放松，不再绷紧。谢谢！
重塑心灵心理训练中心回复 @平平淡淡_i1l:
大眼睛8888
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听友407320542
1385566bjub
谢谢🙏
宁静致远_jom
谢谢

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