【养生有道•辟谷日记】6.10：自我暗示（第1天）
昨天下午4点开始断食，体重88KG
晚上9点入睡
今晨3点醒来，体重87.1 KG
晚上9点入睡
今晨3点醒来，体重87.1 KG
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用户评论
- 云卷云舒心静如水
跟着老师练功时间过的真快，每天身体很舒服，感恩老师！
- 海在我心深处_01
走失了灵魂 所谓的科学 所谓的学问 所谓的信仰 所谓的情感 一切尽皆无聊 沉默吧 释然吧 得过且过吧 …… 🍂
- 清水玉润
打卡第二天，试试16：8第一天
- 橄榄树_svm
五毒月，第一天。梧桐老师今天88公斤。一起见证梧桐老师的72变
- 我爱我家fqg
跟随老师，健康日记，我先减谷😁
- 木子琳玉
梧桐老师加油！
- 山西清风徐来
感恩老师🙏老师也在成长🌹我也在跟着老师一起成长✌
- 1350903qwkf
梧桐老师，您不饿吗，我用16/8轻断食，都觉得饿，忍不住吃东西，我是不是太不自律了
- 听友309872703
打卡第三天，感恩老师
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刚刚练功完毕，心情美丽！能量满满！新的一天开启啦！感恩🙏🙏🙏