【养生有道•辟谷日记】6.24.辟谷周期（第十五天）

我健康 我快乐 我幸福 美好生活就是这么简单 🌻

神奇的七数。👍

老师变的更美了，瘦了。 我也开始管理身材，健康吃饭。 维生素，蛋白质，都要有。 不能乱吃，不能大吃大喝， 要会吃，要改变之前不健康的饮食习惯！ 一起加油！

打卡。我自由自在。今天自在。每天自在。余生自在。

不知道梧桐老师的直播间在哪里？

感恩老师。打卡。

老师，早安吉祥！

我健康我快乐

21210624，换食第7天，体重123.4斤，比昨天减轻0.6斤，排大便1次，还是没有饥饿感，精神状态好！感恩每天与梧桐老师和同修们一起养护身体🙏 幸福满满，能量满满🌹感恩每一天的遇见

今天是我练功以来最轻松自在的一天了，非常的好，看着镜子里漂亮的自己，心情好极了。