【养生有道】21天辟谷日记（第2天）代谢转化
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用户评论
- 幸福的我哦
还一下老师我不知道多少年大便没有成行过，也不好冲掉，您说要紧吗？
fenghu619900866 回复 @幸福的我哦: 除了揉腹，还要管住嘴哒
- 幸福的我哦
梧桐老师您真棒，我是最怕饿的，饭晚一点都会饿得心里发慌，手就发抖，需然您以前也辟谷过，但是好心痛您饿，担心您的身体，请您多保重身体，您的身体现在是不属于您一个人的，属于千千万万的听众学生的
- 灵悟2023
第二天，非常关键。糖代谢转化成脂肪代谢，开始排毒。有气味散打。最好早晚各一次排毒。
- 株株3
哈哈，今天封面是梧桐老师吗？终于见到真人了
小蓝蝶飞舞 回复 @株株3: 是的
- 公益宣传骨骼养护
听着梧桐老师磁性的声音是一种享受！ 听着梧桐老师耐心讲解分享的知识，是一种幸福！ 看着微笑😊的面容是一种让人平和安心的感觉！ 感恩梧桐老师
- 13998377hjo
迫不及待的想知道老师的状况，，老师辛苦了！
- 13998377hjo
老师，你还好吧？
- 烟云深处_qo
我也开始辟谷了，准备辟谷十天，学老师的方法，争取这次做得更好些
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昨天听节目，知道老师开始辟谷了，我也跟几天吧，21天是不可能的，尤其只喝水更做不到，老师21天，我心想，老师是神仙呀！昨天我辟谷第一天，也和往次辟谷不同，只吃了一包杂粮粥，往次是饿了就吃，至少5到6包，感受不同的是，这样辟谷，肚子更舒服，也反而没有往次的馋，第一天早上，中午都打坐了，晚上放心身心听着，大地慈悲入眠，今晨起来没有丝毫的乏力，只是也没有排便，今天跟着老师开始辟谷第二天，打算也全天一包杂粮粥，给自己加油，老师一切正常，也加油哦！感恩您的引领！