吃的营养与保健 11

我们都知道维生素是让身体保持健康的重要元素。为什么有的人视力在黑暗中会变得很差？为什么有的人皮肤和毛发看起来都暗淡无光、干燥缺水？这都可能与缺乏维生素A有关。那么，维生素A该从哪里获取？摄入后在我们体内的储存方式及吸收过程又是怎样的？让我们到《吃的营养与保健》中《维生素A：视力和皮肤的保护伞》一讲中找答案吧，一起Get保护视力、拥有健康体魄的正确方式！