热点中医说 | 办公室久坐如何避免伤身?这三个部位要常活动

热点中医说 | 办公室久坐如何避免伤身?这三个部位要常活动

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用户评论
  • 1826753ssub都市柴门r

    佟老师,讲的课真好。通俗易懂。形象生动,针对性很强,也易掌握,方便实用!精彩!👍👍👍🙏🙏🙏

    健康新佟学 回复 @1826753ssub都市柴门r: 感谢认可,如果觉得节目还不错,可以给专辑打个分,也可以分享给身边的人。

  • 1369141iagr

    讲的很好

    健康新佟学 回复 @1369141iagr: 感谢认可,如果觉得节目还不错,可以给专辑打个分,也可以分享给身边的人。

  • wujianzhong1

    好听,好用。谢谢!老师讲的棒

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  • 听友307162767

    佟大夫讲的好,我是一个喜欢中医的人中医的深奥被佟大夫用通俗易懂的语言讲的很清楚,我会一直收听关注为佟医生点赞。👍👍👍

  • 听友325001446

    我是一名中医爱好者。自学中医达三十年之久。最初是一本中国中医概要的书启发了我。从此自学至今。从中医理论到临床以及中药学。我还不断在书店购买了很多自学中医的书目无数。通过自学根据本人的体质壮况进行中医保建己二十余年,确实起了事办功倍的效果。老师讲的太精彩了。謝谢你给听众带来福音。

  • 爱学习的lin小嬅

    总结:1.颈部活动,少低头。2.腰部活动,双脚打来大字(右手摸左脚尖,反向亦然)双手对搓护腰 3.锻炼大腿肌肉,坐椅子上抬腿。

  • 唯一的维维

    东西都卖完了啊

  • 张百万168

    这次节目太有用了!以前在健康之路节目也学到过。37岁的我已经出现了颈椎病和腰椎病,膝盖暂时还没有出问题。

  • 田七totoro

    给力

  • 听友235427862

    桐老师你好,我是你的忠实粉丝,我的心脏不舒服,去医院检查没事,但是老是不舒服,你帮我看看该怎么办啊?谢谢了