不生气你就赢了 【求月票！求点赞！求分享！】 001 动不动就生气，是一种内伤

岳阳楼记中常言“不以物喜，不以己悲” 或许古代贤人早已明白这种的道理

有时候不是自己想生气，不带点锋芒，最容易受欺负

禅师说：眼镜坏了重新配一副就可以了。。。。 重新配是可以呀，问题是重新配要花钱呀，要花时间呀。这例子举的不行呀

同样，每个人对于身边的事物都有自己的喜好、观点，如果凡事都从自身的立场出发去思考问题，可能百思不解，甚至生气、窝火。但如果换个位置，站在对方的角度上去考虑便豁然开朗了。当孩子不听话的时候，不如蹲下来，以平等的角度与孩子谈谈心，了解孩子不听自己话的原因，理解孩子的想法，这样也就不会轻易对他们生气、发火；面对不喜欢自己的上司，换个角度，多想想她高处不胜寒的孤独、在工作上承受的巨大压力，试着理解对方，心中的厌恶和反感之情便会渐渐淡去，取而代之的是理解和同情。

怒气的源头并不在别人身上，而在于自己的内心。生不生气完全取决于我们自己，如果内心宽怀不苛责和强求别人，遇到矛盾或冲突的时候能够多自我反省，自然不会生气。 自己不气，便没有气，心中无嗔，便是净土。按照佛家的观点：“对愤怒的人，不以牙还牙的人，将可得到两个胜利：知道他人的愤怒，而以正念镇静自己的人，不但胜于自己，而且胜于他人。”学会以豁达的心胸待人处世，不以人之犯己而动气，以祥和慈悲的态度面对一切事、一切人，不含嗔心，不生气，这样是最好的养生之道。

当生气成为一种习惯，我们或者终日郁郁寡欢生闷气，或者一点就着火，冲着周围的人乱发脾气，久而久之给自己的心身带来严重的伤害，幸福与快乐不复存在，生活也变得一团糟。我们为之生气的事情到底值不值得成为生气的理由尚且不论，单就生气的结果来说，它不仅无法改变事情的结果，甚至有可能将事情变得更糟。相反，遇事不生气，多一些包容和忍让，便可化干戈为玉帛。