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不生气你就赢了 【求月票!求点赞!求分享!】 001 动不动就生气,是一种内伤
不生气你就赢了【求月票!求点赞!求分享!】 002 有人跟你计较,让他赢便是
不生气你就赢了 【求月票!求点赞!求分享!】003 当你满心计较时,便是忧虑时
不生气你就赢了【求月票!求点赞!求分享!】 004 做人何必太较真
不生气你就赢了【求月票!求点赞!求分享!】 005 生气不要怄气,不为小事伤了心肝
我对自己的要求太高了,搞得自己很累。
赵华皇冠 回复 @听友325105362: 可以做一些转换,对自己要求高,可以让自己更加精进和快速提升,这本不是坏事情! 但同时察觉一下“内在父母”是不是过于严苛,只顾着高要求,忘了多赞美了? 不要忘记时刻对自己赞美认可和嘉许,这个时候自己会感到喜悦和能量滋养。 暂时做不到的也不要太着急,可以放缓,允许自己停歇。 新书《弗洛伊德文集》上架,有时间可以听一下,了解更多精神心理方面的内容。
儿童情绪管理—我不生气
情绪管理|少生气的活法
别输在情绪掌控上 | 情绪管理 不生气你就赢了
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道理都懂,劝解别人也蛮会说,就是不会劝解自己,特别情绪化!还特别喜欢针对老公,他做任何事都看不中,这个咋办
赵华皇冠 回复 @1506010udwb: 先明理再见性落地做到,这本书非常好,多多收听,会让自己身心更加放松,对身边的家人和亲人要更加厚爱哦,一起成长!
赵华皇冠 回复 @起个短点的名字真的难: 抱歉,这本书没有出版物,无法购买纸质书啊。
起个短点的名字真的难 回复 @赵华皇冠: 求书名
人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意?况且伤神又费力。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
EverLasting_z 回复 @有色Yoshiki: 🈷️
一旦被情绪控制,我们会愚蠢至极,做好情绪管理,才能管理好自己的人生!
知乎上有这样一个问题: “你认为最重要的能力是什么?” 几乎所有的答案里,不约而同的都会提到一条:“控制情绪的能力”。 情绪与我们如影随形,懂得控制情绪的人,实际上已经成功了一半。 真正有本事的人,不会做情绪的奴隶,而是做情绪的主人。 遇事不急不躁,沉稳应对;做事踏实可靠,言行一致,这样的人才是生活的高手。 [庆祝]所有坏情绪,最后都要自己买单。 亚里士多德一贯认为“人是理性的动物”,人性伟大的地方在于克制。 一旦任由情绪泛滥,人就会沦落为情绪动物,失去理性自考的能力。 [庆祝]你能控制情绪,才能控制人生。 “怒不过夺,喜不过予”,是荀子所提的修身之道。
曾经听到过一段话 :一个人的修养,不是在平时心平气和的时候 ,是你真的遇到了灰色情绪难以自持的时候,才是看修养的时候 。有一些状况发生的时候 ,如果能够有“允许”两个字在心头徘徊,知道所有的一切发生都是正常的。太阳底下没有新鲜事儿。不是你一个人遭遇了这种东西,但也许就是为数不多的人生了气,其中就有你 。
赵华皇冠 回复 @听友334830161: 是啊是啊,说的太好了,当遇到挑战,不顺心,和自己观点冲突时候,还能心平气和,真正全然允许和接纳,真的提现了一个人的修养和德行!
须臾岁月 回复 @听友334830161: 同感
听友249225201 回复 @听友334830161: 初中没毕业的我,根本不知道这些字还可以这样组合,组合在一起让人听了多么的舒服,一下心里释放了好多,谢谢陌生人
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情绪管理:不生气你就赢了|缓解焦虑、压力、轻松入睡
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我对自己的要求太高了,搞得自己很累。
赵华皇冠 回复 @听友325105362: 可以做一些转换,对自己要求高,可以让自己更加精进和快速提升,这本不是坏事情! 但同时察觉一下“内在父母”是不是过于严苛,只顾着高要求,忘了多赞美了? 不要忘记时刻对自己赞美认可和嘉许,这个时候自己会感到喜悦和能量滋养。 暂时做不到的也不要太着急,可以放缓,允许自己停歇。 新书《弗洛伊德文集》上架,有时间可以听一下,了解更多精神心理方面的内容。
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道理都懂,劝解别人也蛮会说,就是不会劝解自己,特别情绪化!还特别喜欢针对老公,他做任何事都看不中,这个咋办
赵华皇冠 回复 @1506010udwb: 先明理再见性落地做到,这本书非常好,多多收听,会让自己身心更加放松,对身边的家人和亲人要更加厚爱哦,一起成长!
赵华皇冠 回复 @起个短点的名字真的难: 抱歉,这本书没有出版物,无法购买纸质书啊。
起个短点的名字真的难 回复 @赵华皇冠: 求书名
查看全部21条回复人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意?况且伤神又费力。邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
EverLasting_z 回复 @有色Yoshiki: 🈷️
一旦被情绪控制,我们会愚蠢至极,做好情绪管理,才能管理好自己的人生!
知乎上有这样一个问题: “你认为最重要的能力是什么?” 几乎所有的答案里,不约而同的都会提到一条:“控制情绪的能力”。 情绪与我们如影随形,懂得控制情绪的人,实际上已经成功了一半。 真正有本事的人,不会做情绪的奴隶,而是做情绪的主人。 遇事不急不躁,沉稳应对;做事踏实可靠,言行一致,这样的人才是生活的高手。 [庆祝]所有坏情绪,最后都要自己买单。 亚里士多德一贯认为“人是理性的动物”,人性伟大的地方在于克制。 一旦任由情绪泛滥,人就会沦落为情绪动物,失去理性自考的能力。 [庆祝]你能控制情绪,才能控制人生。 “怒不过夺,喜不过予”,是荀子所提的修身之道。
曾经听到过一段话 :一个人的修养,不是在平时心平气和的时候 ,是你真的遇到了灰色情绪难以自持的时候,才是看修养的时候 。有一些状况发生的时候 ,如果能够有“允许”两个字在心头徘徊,知道所有的一切发生都是正常的。太阳底下没有新鲜事儿。不是你一个人遭遇了这种东西,但也许就是为数不多的人生了气,其中就有你 。
赵华皇冠 回复 @听友334830161: 是啊是啊,说的太好了,当遇到挑战,不顺心,和自己观点冲突时候,还能心平气和,真正全然允许和接纳,真的提现了一个人的修养和德行!
须臾岁月 回复 @听友334830161: 同感
听友249225201 回复 @听友334830161: 初中没毕业的我,根本不知道这些字还可以这样组合,组合在一起让人听了多么的舒服,一下心里释放了好多,谢谢陌生人
查看全部3条回复情绪管理不是不生气不难过不害怕,而是
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