第四十二天冥想

冥想🧘‍♂️第四十二天。去看见那些未曾抚平的创伤和愤怒，虽然不是很清晰，但一种委屈的情绪清晰地袭来，任泪水顺着双颊扑簌簌地划过，清涕流经嘴唇沿着下巴淌下～我认识到这些情绪还没有被完全解决，看见它、承认它、允许它～ 我要下定决心去治愈它，我要下定决心去治愈它，我要下定决心去治愈它 感恩老师分享

感谢老师，这个专辑对我有帮助，谢谢！

老师的声音有一种魔力，听着就让人觉得安静，心平气和。允许存在就能避免伤害，用宽恕代替抱怨

打卡

不喜欢音乐，很嘈杂

打卡，心底冒出一句话：别人对我们的态度定义不了我们自己是谁

打卡

把每一个黑暗的思想释放出来，并且用充满光的思想代替它。

打卡

疗愈的声音，拨动我心中忧郁的童年……