觉知情绪

觉知情绪

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以上内容来自专辑

建立和食物平衡的关系
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觉知情绪
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探索厨房中的食物
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不要吃光餐盘里的食物
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探索不同的食物
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享受一份点心，病觉察身体饱足感
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开心享受但不一定要吃完
16904:19
培养内在美食家
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挑战高脂肪食物
13603:19
挑战喜欢的零食
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主播信息

李臻臻

臻品牌创始人两个孩子的妈妈帮助女性通过健康的生活方式管理身材

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