339【专注觉知】整理情绪

339【专注觉知】整理情绪

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以上内容来自专辑

338【专注觉知】连结自我中心
360114:04
339【专注觉知】整理情绪
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340【催眠放松】星光引路，安眠之旅
498124:57
341【催眠放松】阳光.自然.打个盹儿
394618:00
342【专注觉知】RAIN练习——处理厌恶
295011:13
343【专注觉知】小小船长：驾驶呼吸之船（观呼吸儿童版）
251405:00
344【催眠放松】星夜奇旅：与月亮一起进入梦乡（儿童专用）
388116:15
345【专注觉知】在情绪中浸泡一会儿
288708:53
346【专注觉知】艰辛禅
280910:26
347【催眠放松】不知江月待何人
471230:00

主播信息

宣萱心伴

喜马拉雅2023年度治愈主播；壹心理&冥想星球认证正念冥想师资；国家注册二级心理咨询师；上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； IMTA国际认证正念教师协会导师； MBAT正念觉知训练导师；心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。

52.95万

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我是羊外婆
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