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4.6 天空(舍得)、阳光(慈爱)、雨露(慈悲)与花蕾(同喜)
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我曾用一幅图来帮助自己总结以上四种情感特质,通过这幅图你可以看出,慈、悲、喜、舍四种力量是怎样共同发挥作用的。
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自我关怀
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5.1 ☆接纳自己的不完美,那是我们完整的一部分
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4.6 天空(舍得)、阳光(慈爱)、雨露(慈悲)与花蕾(同喜)
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4.5 舍得:停止了对片刻欢愉抓住不放
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4.4 同喜:珍视生命中一切美好事物的能力
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4.3 悲悯他人的人会因爱而降低对苦痛的敏感度
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4.2 真正的慈爱是共享,而非占有
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4.1 强大来源于慈、悲、喜、舍/是什么让我们内心不得安宁
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3.7 人生中的绝大部分恐惧是站不住脚的
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3.6 放轻松,你不需要向任何人证明自己
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3.4 反思:我的心门何时敞开
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海风轻轻吹a
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