20.自我关怀与人际关系中的愤怒

20.自我关怀与人际关系中的愤怒

00:00
08:34
如何真正地学会爱自己?你需要静观(正念)自我关怀!跟着牛津大学正念中心受训正念教师、心理咨询师唐婷婷一起学习吧,你可以在上班路上,回家路上,午休时分和睡前时刻来这里充电,在繁忙的生活中为自己找到一个安神之处。
以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!