311【特辑-丧X指南】答网友提问

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本期课程：

【特辑-丧X指南】答网友提问

时间：2017年6月2日18点

下期预告：

【自律强心剂】行为改变必经的“五个阶段”

时间：2017年6月5日0点

以上内容来自专辑

主播信息

米未，让别人快乐，让自己成长。出品爆款音频课程《好好说话》、《马东职场B计划》、《蔡康永的201堂情商课》，说话天团连手，助你成为超级表达者。

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王莉华_4p
我认为丧不丧跟生理周期有关，当我来姨妈的时候就感觉特别的丧，脑子处于闷B状态，而当身体好的时候就特别的积极正能量什么都想学
王莉华_4p 回复 @Nicky露露: 哦哦
Peishiiii
每次定了学习计划早起计划刚开始能坚持几天后来就把闹钟按掉继续睡学习计划偶尔也就看看综艺拖慢了学习进度然后进入深深自责中可是好了两天又恶性循环了怎么破其实考试对我来说挺重要的
bonnjayy 回复 @Peishiiii: 这就是所谓的懒贱燥，我也常常这样，特想改正
社科小二
听完这个系列想学点心理学，跟自己的情绪共处了，请问有啥书或视频推荐吗？
小白杯
注意力黑洞：给自己想做的正事营造陷阱，拆分时间。25分钟全神贯注，番茄时钟
Taurus_qy
啊，我也在用，嘿嘿，番茄土豆🍅
舒敏感冒药
一个人的内在影响着他会拥有什么，而不是通过一个人所拥有的来判断他的内在。
惊鸿_lx
第十期不是说工作目标碎片化会导致焦虑吗？怎么又有利用注意力黑洞25分钟的工作方法呢？
Jesszzy
丧X指南有点感觉是"让自己和这个世界和解"
bomyy
赞
我只是一个青铜
把正事分成碎片，埋坑，注意力黑洞。

小学问：像聪明人一样想问题