215.热点营养说丨带货女王薇娅做手术上热搜！警惕：这种病年轻人高发！

营养师丁长江 回复 @kelk: 您好朋友，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。

营养师丁长江 回复 @陈金鱼小姐姐: 您好朋友，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。

营养师丁长江 回复 @豫濮于: 谢谢您一直以来的支持!!我总能看见您的身影也祝您身体健康，万事胜意！

营养师丁长江 回复 @山海聊: 您好，您这个情况应该是属于膝关节处的软组织的损伤导致了疼痛的感觉。你可以按照最新节目流程加入长江云康养中心群。给你更多健康指导方法。

营养师丁长江 回复 @悦美养生吴姐: 欢迎收听，觉得节目不错可以分享给更多家人朋友。健康生活大家受益。祝您生活愉快。

营养师丁长江 回复 @微风细雨_kv: 听众您好，您的身体数据显示您这是比较典型的肝脏问题，建议您一定要加强运动，每天固定走一个小时或者慢跑，然后严控胆固醇。不要吃蛋黄，肥肉油煎的的食物。主食上好以谷物为先，比如说麦片、荞麦、玉米。这些不要吃精米白面。多吃蔬菜水果。

营养师丁长江 回复 @听友264377081: 您好，更多健康问题，可以加入长江云康养中心群，给你更多健康指导方法。

营养师丁长江 回复 @1385221hzvs: 听众您好，非萎缩性胃炎不需要治疗的，如果不放心可以到药店去买中成药，——香砂养胃丸服用，或者平时可以用一点儿酵素，益生菌，还有真菌多糖调整一下。真菌多糖也叫三菇口服液，里面含有香菇提取液猴头菇提取液灰树花提取液，这些对胃都很好，可以提高免疫，防止癌症的。

营养师丁长江 回复 @海南人才落户买房: 听众您好，日常生活要注意休息哦，失眠的话建议你尝试一下这个泡脚方：具体药材为：酸枣仁20克，焦麦芽20克，炒神曲20克，合欢花20克， 夜交藤20克，丹参20克，红花20克，远志10克，柏子仁20克。具体做法就是把以上药材一起放在砂锅里面加水浸泡30分钟；随后大火烧开以后以后转小火煎煮10分钟。然后将其倒到盆中，先不要泡脚，先熏蒸。等水温降到45℃时最为适宜。然后浸泡双脚30分钟，随后把脚擦干，按摩涌泉穴。这样的足浴加足底按摩的方式您不妨一试！