本课程共 35 节。什么是“营养”?人类的生老病死与哪些饮食因素息息相关?一日三餐该吃什么,该吃多少?食物中含有多少种“营养素”,各起什么作用?这些“营养素”是否多多益善?对于摆脱了匮乏时代,步入小康社会,期待乐享晚年的“银发族”,这些或许都是您很想了解的内容,一起来本课程看看吧。
选择错误的方向,将产生错误的结果,但是这种结果出现时,你不能去怪任何人,那是你的选择,没有人可以为你负责,除了你自己,观念决定了行动的方向,行动的方向决定了事情...
健康是生命之本。是人类不懈奋斗的目标之一。研究表明,慢性病已经成为我国居民的主要死亡原因,而群众的健康素养水平太低,是慢病高危人群大量增加的重要原因。健康中国2...
“你的食物是你的医药”当我们懂得以食物来代替药物协助清理体内的毒素时,身体就有机会把毒素和废物排除,血液中的化学成分将因食物的恰当选择而重新获得调和,身体就可...
讲得特别好,将科普知识融入故事之中,生动有趣!