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2.1 人与人之间，没有谁更不辛
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只有当我们的行动受爱而不是恐惧或憎恨驱使的时候，才会取得令人心满意足的结果。
以上内容来自专辑
自我关怀
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2.2 ☆ 自我关怀三要素
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2.1 人与人之间，没有谁更不辛
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1.5 不论完美与不完美，都是生命送我们的厚礼
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1.4 人生出现麻烦时，不要问“是谁的错”，要想“我能做什么”
33
05:51
1.3 为工作而活，本质上就是一种逃避
49
04:01
1.2 越想变成某个“应该成为的样子”，越可能失望
38
05:56
1.1 当自己感到恐惧、不安时，不要自责
50
06:24
推荐序： 你有照顾好自己的能力吗
70
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推荐序：像母亲爱孩子一样爱自己
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本书精要
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