022 《焦虑自愈术》“你”是否可以康复
我是大强
我是一名心理师，专攻焦虑抑郁强迫。
我也是一名曾经的重度焦虑症患者。
虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。
我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。
我，是一名心理师，更是一名患者。
我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是康复。
我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学，临床医学，科学的，有效的，带你走出焦虑深渊。
感谢亲人们的支持
我是一名心理师，专攻焦虑抑郁强迫。
我也是一名曾经的重度焦虑症患者。
虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。
我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。
我，是一名心理师，更是一名患者。
我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是康复。
我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学，临床医学，科学的，有效的，带你走出焦虑深渊。
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以上内容来自专辑
- 021 有一种假病，叫做焦虑症（插播）3.84万01:13
- 022 《焦虑自愈术》“你”是否可以康复3.57万03:12
- 023 《焦虑自愈术》康复效应3.50万01:55
- 024 《焦虑自愈术》克服恐惧本身并不是克服所有恐惧(一)3.47万03:28
- 025 《焦虑自愈术》克服恐惧本身并不是克服所有恐惧(二)3.28万02:56
- 026 《焦虑自愈术》如何排除疑病(一)3.23万03:26
- 027 《焦虑自愈术》如何排除疑病(二)3.17万03:18
- 028 《焦虑自愈术》焦虑症康复重中之重3.96万23:17
- 029 《焦虑自愈术》认知症状的重要性2.86万03:24
- 030 《焦虑自愈术》噪音2.63万03:06
主播信息
用户评论
- 听友509610856
我失眠心慌怎么办一天2 4小时就睡三小时左右
大强说焦虑 回复 @听友509610856: 没事，认知干预成功后，都会好的
- 听友448886404
老师，是不是当焦虑症状来临的时候，比如说心悸，心慌，胸闷，是需要做些穴位按摩来缓解，还是说都不用做任何的处理，只要不害怕就可以了？
大强说焦虑 回复 @听友448886404: 把课程吃透，这种缓解，只是加重焦虑症
- 身土不二好了
老师，我坚持吃药五六年了都没好，现在还是老样子，干脆不吃了，老师，𣎴吃药能好吗？
大强说焦虑 回复 @身土不二好了: 完全可以
- 听友413235673
我紧张害怕持续性的，也知道焦虑症无害，但就是会怕，怎么办？
大强说焦虑 回复 @听友413235673: 真的知道，不存在害怕。
- 焦虑宝
一定可以好起来
大强说焦虑 回复 @焦虑宝: 必然的
- 听友67728199
请问有没有书？
听友213190904 回复 @听友67728199: 大家加油
- 大强说焦虑
只要方法是对的，每个人都可以康复
- 那那那片海
静等更新
大强说焦虑 回复 @那那那片海: 我会努力的
- 1779580bfpy
真的是简单明了，直击要点，真的是豁然开朗，谢谢老师！
大强说焦虑 回复 @1779580bfpy: 好样的，你听懂了
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老师，我本身焦虑已经成功走出来，这几天身边遇到不好的事情，特别害怕，怕到连睡觉都发抖，又复发了，怎么克服，求老师帮助
大强说焦虑 回复 @香香宝贝计划: 这并不是复发，只是没有康复过而已，别着急，认知干预成功后会好起来的