【身体扫描练习•睡前解压】自然，陪伴入眠版

【身体扫描练习•睡前解压】自然，陪伴入眠版

00:00

28:00

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

【光•超越冥想】安神，放松
1.40万23:29
【身体扫描练习•睡前解压】自然，陪伴入眠版
2.24万28:00
【回忆•助眠冥想】放下评判，回归和谐
1.52万25:13
【链接•能量传送】情绪释放
1.41万31:37
【夜•星空冥想】静谧，如花
1.38万38:47
【内在放松•强化助眠】提升健康冥想
1.96万22:22
【平常心•睡前助眠】远离失眠，高品质舒眠
1.83万00:00
【自助•静卧观息引导】有方法、可实践，让你告别失眠
1.75万20:00
【自由翱翔•催眠】全新探索，助眠安心（超长版）
2.02万00:00
【种子催眠•睡前放松】助眠，增强自信
1.93万21:41

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

138.88万

加关注

大丁丁不是小胖子
每天必听

相关推荐

时光陪伴在我们身边只想陪伴在你身边主人我会陪伴在你身边爱陪伴在身边睡前故事陪你入眠儿歌陪宝宝一起入眠陪你入眠的睡前故事身体解压的儿歌陪你入眠相声让我陪伴你身边