心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
前面用的是艾瑞克森式,催眠挺好
重塑心灵心理训练中心 回复 @催眠助眠一哥: 内行来了
听这个会梦见帅哥。
重塑心灵心理训练中心 回复 @婆娑世界_1s:
为啥我听最后有点恐惧害怕这种声音呢,继续不下去
重塑心灵心理训练中心 回复 @姑娘姑娘其实你很美i: 不了解哦,可能是触发了您过去的某个心结。如果感觉不适可以换一个试试。
这个真的能让人睡着
父母讲马云、马化腾倒底是为了证明他们有文化,还是马云、马化腾确实是优秀。还是只是为了专门针对教育我?
1879627owku 回复 @Log幸运草: 好好学习,好好工作,好好生活,其他的不用多想
那么多明星失眠,一天才睡4h,他们哪来的精力工作、拍戏、演出?
你好,我问你,倒底是父母自己觉得自己有文化,还是比他们有文化的外人不了解我?
父母那个年代条件穷,也没有接受过心理学帮助,但为什么他们依然有固定的工作单位、收入?
对比一下,我要依靠心理咨询、治疗、音乐、观息法,说明我心理素质太差是么?
重塑心灵心理训练中心 回复 @Log幸运草: 以前没有资讯,即便有心理障碍也没人知道。现在这么好的条件,你干嘛还要羡慕过去呢?